Was geht über einen Smoothie am Tag?

Grüner Spinat-Avocado-Bananen-Smoothie

„One smoothie a day keeps the doctor away“, besagt eine moderne Weisheit. Glaubt Ihr das? Wie man’s nimmt. Auf alle Fälle liefert so ein Smoothie jede Menge Vitamine und andere wichtige Inhaltsstoffe für unseren Körper. Ich glaube zumindest an die Wirkung und versuche, jede Woche mindestens eine neue Geschmacksrichtung auszuprobieren. So auch heute. Das Rezept ist einfach, die Zubereitung sehr schnell.